건강) 먹으면 약이 되는 음식 - 부기를 가라앉히는 데는 팥즙에 꿀을 섞여 드세요

88. 부기를 가라앉히는 데는 팥즙에 꿀을 섞여 드세요

'잘 붓는다'고 하면 보통은 심장이나 또는 신장이 나쁘다고 생각을 합니다 물론

간장이 좋지 않을 때에도 붓고 단백질 부족에 의한 영양실조 때에도 자주 붓기

마련이죠.

소화가 안됩니까? 그럴 때에도 자주 붓고 운동이  부족 할 때도 체내에 수분이

고여서 곧잘 붓게 됩니다 그러니까 그  원인을 명확하게 가려내야 되는데 뚜렷

한 원인을 알수가 없는 경우들이 무척 많습니다 이런 경우를 보고 특발성 부종

이라고 얘기합니다 ]특히 혈압이 낮거나 혈액순환이 잘 되지 않는 분들의 경우

에 밤에 주무시게 되면 결과적으로 혈관에  흐르고 있는 혈류의 속도가 느려지

게 되므로 자연적으로 혈관 내의  수분이 조직 사이로 나와서  고여 있게 되어

부종이 옵니다

그러다가 겨우 아침에 일어나서 오전 중에 움직이다 보면 그런대로 순환이  돼

가지고 부기가 좀 내립니다 그리고 밤이 되면 또  다시 붓고 하는 것이 반복되

죠 이러한 경우를 결국 뚜렷한 기질적인 병이 없이 오는 부종이라 해서 특별성

부종이라고 부릅니다

여자 분들에게 굉장히 많아서 아침에는 화장이  먹지 않는다 또는 손등이 부어

가지고 반지가 끼어지지 않는다고들 합니다

여하간 이런 경우는 자주 운동을  해야 합니다 그리고 습기가  많은 곳에 오래

있지 않도록 하고 수분을 과잉섭취하지 않도록  하면서 짠 음식을 피하는 것이

좋겠죠 이것들은 모두 기본입니다

이런 경우 도움이 되는 처방 한가지를 말씀드리죠 팥을 푹 삶아 팥즙을 받아서

꿀을 섞어드세요 팥에는 강력한 이뇨 작용이  있어 여러 가지 원인으로 발생하

는 부기에 효과를 냅니다 약으로  사용할 때는 간을 하지  말고 생팥을 그대로

삶아서 체에 밭쳐 팥즙을 받아 냅니다 그 팥즙에  꿀을 섞어 수시로 마시면 됩

니다

*팥즙 만들기

1.생팥을 돌 없이 깨끗이 씻어 푹 삶는다

2.삶은 팥을 체에 밭쳐 팥즙을 받아 낸다

3.팥즙에 꿀을 섞어 수시로 마신다

 

89.노인성 변비에는 꿀 1숟가락에 파 3뿌리를 넣고 달여서 마시세요

동의보감에[신장은 진액을 주관한다 그런데 진액이 윤활하게 되면 대변도 아주

정상적으로 되는데 만약 굶주리거나 노력을 과도히 하거나 혹은 뜨거운 음식을

과식하게 되면 그 열증이 피 속에 잠복하게 되어 진액이 모자라게 되고 진액이

고갈되면 결국은 대변까지 변비가 되는 것이다  또한 노인의 기가 허하게 되면

진액이 부족하여 대변 역시 또 변비가 되는 것이다]라고 했습니다

하여간 노인 변비는 모든  진액이 적어서 오는  것이라고 보고 따라서 [대장을

윤활하게 하는 약을 복용하는 것이 좋다]햇습니다 또 동의보감에서는 [소풍순기

산과 소마죽이 좋다]고 했습니다

물론 변비라고 하면 이완성 변비와 경련성  변비로 보통 나누죠 이완성 변비는

장의 연동운동이 제대로 이루어지지 못해서 변비가 되는 것을 얘기하고 경련성

변비는 흔히 토끼똥처럼 대변이 동글동글 뭉쳐서  잘 나오지 않는 경우를 얘기

하죠

그런데 한방에서는 실비와 허비로 나눈 다고 얘기하고 있습니다

즉 변비중에서 장이 아주 충실해서 오는  그러한 실비와 기허해서 오는 허증의

변비가 있다는 뜻이 되겠습니다

이러한 변비를 치료하는 방법으러ㅗ 동의보감에서는 [꿀 한수저에 파 3뿌리 집

어 넣고 달여 그걳을 자주 마시게 되면 변비에 사앋ㅇ히 효과가 있다]고 얘기했

고 또 아울러서 [제천전(濟川煎)이라는 약도 효과가 있다]고 했습니다

제천전이라는 약은 사막의 인삼이라고 불리우는  육종용이라는 것이 있는데 그

육종육과 당귀 등등 몇 가지의 약재로 이루어진 아주 간단한 약이죠 이것을 들

게 되면 혈액이 부족된 경우나 기가  허약해 무기력해져서 오는 노인성 변비에

좋다고 하는데 젊은분에게도 이런 분이있죠 이런 분들에게도 바로 이 제천전을

끓여서 복용하면 상당히 효과가 있다는 것입니다

바로 이 육종용이라는 것이 굉장한 보약으로  알려져 있기 때문에 이것을 들면

변비만 고치는 것이 아니라 장도 충실해지고 온갓 내장기가 강해져 건강해질수

있다고 해서 제천전은 약간의 변비만 가지고  있는 모든 노인뿐만 아니라 모든

분들이 다 들어도 좋다는 처방이 되겠습니다

그리고 동의보감 중에 소마죽  이라는 게 무언가  알아보죠 소마죽이라는 것은

소자라고 하는것하고 마자인이라고 하는  것을 많건 적건  상관하지 말고 같은

양씩 섞어서 그 우려낸 물에 쌀가루를 집어넣고 죽을 쑤어서 계속 먹으면 노인

성 변비 또는 혈액이 부족하거나 기가 허해서 변비가 오는 경우에 상당히 좋다

고 얘기헸습니다

이것은 변비에만 좋은게 아닙니다 노인네들 조금ㅁ나 움직여도 숨이 차시죠 그

럴때에도 좋은 것이 바로 소마죽입니다 그래서  노인들의 경우 또는 노인이 아

니더라도 혈액이 허하게 되고 기가 허하고 무기력해서 변비가 오는 젊은이들에

게고 제천전이라고 하는 육종용과 당귀를 섞은 그러한 약들과 그리고 소마죽이

라고 해서 복용하면 상당히 효과있다는 것을 권하고 싶습니다

이외에도 평소 보리밥을 꾸준히 먹어도 복부 팽만감이나 변비에 효과가 좋습니

다 보리밥은 체내에 축적된 독을 배출하는  등 청소를 담당하기 때문에 변바가

늘 걱정인 분들은 꼭 드셔보길 권합니다

*[꿀 1숟가락에 파 3뿌리를 넣고 자주 달여 마시면 변비에 상당히 효과가 있다

]고 동의보감에서 얘기하고 있다

 

90.변비에다 치질이 겹쳤다구요?

 32세 된 미혼 여성이 보낸 편지입니다 현재 건강이 좋지 못해 집에서 쉬고 있

을 정도라고 하는데요

[갓난아기 때부터 변비가 있어서  변을 볼 때는  무척 고생했고 고등학교 다닐

때는 치핵과 치열로 고생을 했습니다 대학  시절에는 치핵이 커서 통증도 심했

고 의자 위에 앉기도 불편했습니다 대학  부속 병원에서 진찰을 받아보니 수술

을 해야 된다고 했는데 수술이 겁나서  아직까지 받지 못하고 있습니다 최근에

TV에서 치질 수술하는 것을 보았는데 너무 무섭고 겁이 납니다 음식물에도 굉

장히 주의하고 있지만 치핵이 점점 더 커져가는 것 같습니다 수술하지 않고 낫

는 최선의 방법은 없을까요? 꼭 가르쳐  주십시오] 하는 내용입니다 가르쳐 드

릴수 잇는 최상의 방법은 역시 수술입니다  죄송합니다 이 방법 외에 한방적으

로는 이 치핵을 결찰해서 없애는 방법도  있기는 합니다 그러나 그것도 수술과

같은 요법에 불과한 것이기 때문에 역시  수술이 최사의 방법이고 이것을 내복

으로 고치기는 상당히 어렵습니다

이 치핵. 치질이라고 하는 것을 가만히 생각해 보십시오 항문에 손을 한번 넣으

면 손가락 한마디 정도 위쪽에 정맥총이 있습니다

다시 말하면 정맥의 다발이 거기에 모여 있는 것입니다 거기에 정맥이 모여 있

으니까 충혈이 많이 됩니다 즉 피를이 거기에 많이  고여 있죠 예를 들어서 너

무 오랫동안 앉아 있는 직업을 갖고 있거나 변비가 너무 심한 분들이 있습니다

그러면 정맥총에 압박을 주게 됩니다 그러면 순환이 좋지 못해 많이 모였던 혈

액들이 정맥에서 돌아가지 못하고  계속 혈액이 모인  상태로 정맥이 늘어나죠

꽈리가 부풀대로 부풀면 터질 수가 있지 않습니까?  그렇게 해서 나온 것이 치

질 출혈입니다

이것이 점점 더 심해집니다 그렇게 되면 그 속에서 꽈리가 덩어리 처럼 만들어

지는데 이 상태가 흔히 말하는 암치질이라고 하는것입니다

그것이 바깥으로 빠져 나오게  됩니다 그럴 때에는  그것을 숫치질이라고 해서

바깥에서 우리가 만질수 있는 그런 치핵이  되는 겁니다 지금 이분처럼 치핵이

너무나도 커져 가지고 점점 더 아파오고 의자에 앉기도 어려울 정도가 되면 나

중에는 그 치핵을 통해서 속으로 터널을  만듭니다 그같은 터널이 생겼을 때에

는 그것을 치루라고 부르는데 나중에는 거기서  피만 나오는 것이 아닙니다 농

이 나옵니다 진물이 흘러내립니다 이 정도가 되면 굉장히 어렵습니다

더군다나 여자 분들은 임신을 하게 되면 하복부에 이런 압박을 많이 받게 되어

아랬부분 쪽으로 혈액순환이 제대로 되지를  못합니다 그래서 치질이나 이런것

들이 없던  분들도 임신 출산을 통해서 나타나는 수가 있을 정도인데 하필이면

지금 32세된 미혼여성이 이렇듯 치질 치핵이  심하다고 하니 문제가 굉장히 심

각하죠 이 병은 결혼전에 반드시 고쳐야 됩니다 그렇지 않으면 임신 출산을 할

때에 큰 고통을 겪게 됩니다

이런 분들은 먼저 변비증세를  없애야 되겠죠 변비로  고생하시는 분들 굉장히

많습니다 그때에 변비의 증세가 일시적적인가  습관적인가 또는 기질성인가 하

는 것을 감별해야 합니다

어떤 때는 장의 연동운동이 저하됐는가 대장 기능에 이상이 있는가

도는 장의 마비 같은 것이 있는가  하는것들도 감별해서 변비를 철저하게 고쳐

야 됩니다 변비가 고쳐지지 않는다면 결국 이러한 치질 같은 증세들이 더 심해

질수가 있습니다 변비증세뿐만 아니라치질이 있는 분들에게 권하고 싶은것에는

당근 사과즙 그 다음에 검은 깨죽,호도차, 알로에 등이 있습니다

변비가 굉장히 심하고 배가 아프고 그리고  치질이 있는 경우에 당근과 사과를

같이 갈아서 그 즙을 마시게 되면 식물성 섬유인  펙틴이 라는 성분 때문에 이

런 증세들이 다 풀어지게 됩니다

그리고 검은깨를 현미와 함께 갈아서 죽을 쑤면 그것이 바로 검은 깨죽인데 이

것은 변통을 원할하게 합니다 거기다가 영양공급까지 해 주는 이점이 있습니다

치질 환자들의  경우, 많은 출혈 때문에 영양 손실이 있는데 그것을 보충해  주

는 역할도 하기 때문에 나이가 드신 변비환자 치질 환자 일수록 이러한 검은깨

와 현미를 함께 갈아서 차처럼 복용을 하면 좋습니다

호도차도 상당히 좋습니다 이것은 대단한  강정제입니다 그리고 알로에도 상당

히 좋습니다 이것은 대단한 강정제입니다 그리고 알로에도 상당히 좋지만 이것

은 월경중에는 먹지 말아야 합니다