올드코난 (Old Conan) 세상사는 이야기

고혈압, 당뇨에는 고기가 안 좋다? 잘못된 상식! 농장특강, 미라클 푸드 6회 고혈압, 당뇨 등이 걸리면 피하는 1순위 음식은 바로 '고기'! 하지만, 고기가 안 좋다는 인식은 잘못된 상식이라는데...! [Video] ☞ 동영상 출처/소유권 유튜브 JTBCentertainment 유익했다면 SNS (요즘,트위터,미투데이, 페이스북)로 널리 널리 알려 주세요. ★ 글의 오타, 하고픈 말, 그리고 동영상 등이 재생이 언되는 등 문제가 발견 되면 본문 하단에 댓글로 남겨 주시면 감사하겠습니다

닥터의 승부 103회/ 제목 : 5분 안에 배변 끝내야!? 건강한 배변 습관! 화장실에 들어가면 20분을 넘게 있는다는 김애경! 이에 결국 경고를 받게 되는데..이는 잘못된 배변 습관이라고! 평균적으로 5분 안에 배변을 끝내야 정상!? 화장실은 오래 있어서는 안됩니다. 평소 배변을 오래하시는 분들 꼭 보세요. [Video] ☞ 동영상 출처/소유권 유튜브 JTBCentertainment 유익하시다면 SNS (요즘,트위터,미투데이, 페이스북)로 널리 널리 알려 주세요. ★ 글의 오타, 하고픈 말, 그리고 동영상 등이 재생이 언되는 등 문제가 발견 되면 본문 하단에 댓글로 남겨 주시면 감사하겠습니다

19. 청진기로만 진단하는 것이 아니에요 사람의 얼굴을 보고 어떤 질병이 있는지를 알아 보는 방법이 있습니다 예를 들어서요 사람의 질병을 진단하는 데는 네가지 방법이 있는데 첫 번째는 사람 의 모습을 질병을 진단하는 방법이 있습니다 그것을 '망진'이라고 합니다 그다 음 두 번째 사람의 목소리를 듣거나 숨소리를 듣거나 또는 어떤 냄새를 맡아서 아는 법 이것을 들을 숨소리를 듣거나 또는 어떤 냄새를 맡아서 아는 법 이것 을 들을 '문'자 '문진'이라고 부릅니다 그리고 세 번째 당신은 어디가 아프세요? 하는 등등을 물어서 아는 물을 '문'자 '문진'이 있습니다 마지막 방법인 네 번째 맥을 집거나 배를 만져 보거나 또는 환부를 살펴서 아 는 그러한 '절진'이라는 방법이 있습니다 이 네가지 방법중에 어느 하나가 ..

16.한방의 신비를 말씀드리죠 한의학의 특징이라고 할 수 있는 변증 치료법에 대해서 말씀을 드리려고 합니 다 한의학의 특징 중 하나는 정체관념의 사고 방식을 갖고 있다는 것입니다 정체관념! 좀 어려운 단어입니다만은 이것은 질병을 국한적 또는 단편적으로 관 찰하려고 하지 않는다는 사고방식입니다 그러니까 코에 병이 있다고 해서 콧병 이고 피부에 병이 났다고 그래서 피부질환이라고만 보지 않는다는 얘기지요 그러면 어떻게 볼까요 반드시 전체와 국소의 관계는 대립과 통일의 관계로 이 해함으로써 그 질병을 이해하고 치료 원칙을 수립하려고 하는 사고 방식이다 라는 것입니다 그러니까'코의 병도 우리 몸 어딘가 전체적으로 무엇이 문제가 있을 것이다 피부라고 하는 국소적인 어떤 질병도 우리 몸속에 어떤 전체적인 문제가 있을..

13. 간 기능을 체크해 볼까요? 간 기능에 대해서 말씀을 드리죠. 흔히 양치질을 할 때에 메스껍거나 피로하면서 식욕이 떨어질 때 자신의 간장 기능이 나쁜게 아닐까 하고 의심을 하게 됩니다 지나친 의심도 병이 되겠지만 몇가지 기초적인 질문을 해보죠 "네"라는 대답이 많으면 많을수록 간장 기능 계통이 나쁘다고 생각하고 몸 관 리를 해야 합니다 첫 번째 괜히 나른해지고 갑자기 식욕부진이 일어나면서 체중감소가 현저히k고 배가 팽팽하거나 오른쪽 늑골 밑과 명치 아래가 불러 옵니까? 두 번째 피부나 구강 점막 혹은 눈 흰자위에 누르스름하게 색이 변합니까/ 세 번째 피부가 까닭없이 가렵거나 또는 피부에 색소 없는 어떤 백반 같은 것 이 섞여 있습니까? 네 번째 손톱 자국처럼 피부가 습진 모양을 띠거나 혹은 화농하는..

10. 발바닥을 찍어 봅시다 요즘은 아기들이 태어나게 되면 발바닥을 찍어서 기념으로 두고 있다고 그러 죠? 우리들도 한번 발바닥 찍어 봅시다. 그것을 족적을 찍는다고 합니다. 발바 닥에 먹물 같은 것을 칠하고요, 종이에 찍어 보기로 하겠습니다. 발바닥 전체가 검고 균형 있게 찍혀야만 건강한 겁니다. 그런데 여백이 많은 족적이 찍혀 나오거나 평소보다 크게 부풀은 듯 찍혀 나온다면 이것은 체내 어 느 장기에 고장이 있거나 혹은 정신 건강에 이상이 생겼다는 신호입니다. 물론 평평하게 찍혀 나오는 평편족도 좋지도 않겠죠. 일반적으로 오른발에 이 상이 있으면 폐로 보내지는 혈액에 문제가 생긴 것이고 호흡기질환, 순환기질환 또는 원인불명의 발열을 쉽게 일으킬 수가 있습니다. 그리고 왼발에 이상이 있 으면 전신으로의..

6 건강 식품 호박을 많이 드십시오 호박은 열매 뿐만이 아니라 씨 줄기 잎 심지어 꼭지까지 전부 식용 할수도 있 고 약용할 수도 있는 채소입니다 열매는 황색이 짙을수록 맛이 좋고 카로틴 성 분도 풍부합니다 꼭지가 말라 비틀어지고 표피에 틈이 생긴 것일수록 좋으니까 될수 있는 대로 꼭지가 말라 비틀어지고 표피에 틈이 생긴 것을 구해보십시오 이 속에는 각종 비타민 종류와 칼슘 철분이 아주 풍부합니다 그래서 피부를 아 름답게 하고 허약 체질을 개선하고 어지러움과 부종을 확실하게 낫게 하면서 성인병을 예방해 주는 역할을 하는 것이 바로 호박입니다 호박죽도 좋고 얇게 썰어 햇볕에 말렸다가 잡수셔도 좋겠습니다 그리고 호박씨 는 혈압을 조정하고 호르몬 작용을 활발하게 하기 때문에 성인들의 전립선 비 대증에도 효과가 ..

1. 한약은 간이나 콩팥에 나쁠까요? 호사가 들이 즐기는 것 중에서 '반묘'즉 우리말로는 '가뢰'라고 하는 그러한 곤 충이 있습니다 이 곤충을 일종의 정력제로 복용을 하시는 분들이 있습니다 효과야 어떻든 이것을 오랫동안 복용하시게 되면 소변속에 피가 섞여 나오게 됩니다 콩팥에 악영향을 준 것이죠 나중에는 간까지 나빠지게 도비니다 결국 우리 신체내의 모든 기능을 다 악화시키게 되겠죠 이와 같은 약재 또는 그러한 요법들이 민간 가정요법에 상당히 많은 것이 사실입니다 그렇기 때문에 모든 약들 또는 모든 가정요법들이 간이나 콩팥에 악영향을 줄 수도 있다는 것을 잊지 마셔야 됩니다 왜 그러냐 하면 우리들이 복용한 약물 또는 섭취한 음식들은 간에서 분해와 합 성의 복잡한 과정을 거치게 되고 그 노폐물들은 콩팥을 거..

93. 중풍 예방에는 채소즙이 좋습니다 중풍, 고혈압, 동맥경화 이러한 성인병들이 점차 늘어나고 그것은 젊은층에까 지 파급되고 있습니다. 그래서 이제는 이것이 꼭 나이 많은 노인층에서만 생기 는 병이 아니고 보편화된 병이 되었습니다. 그래서 모든 분들이 이 병에 대해 굉장히 관심이 깊습니다. 자! 중풍을 예방 하기 위해서 어떻게 해야 할까요? 먼저 원인을 알아야 예방이 되겠죠 그 원인을 무엇이라고 얘기했습니까 허하다 그리고 습이 있다 그리고 또 여러 가지로 얘기해서 여러분들 이해가 되 시겠습니까? 잘안되시죠? 그렇다면 일단 바깥에 바람이 부는가 한 번 내다 보 시죠 자! 바깥에 바람이 붑니다 그러면 바람이 왜 불까 이것부터 생각해 봅시 다 바깥에 왜 바람이 부는가 그건 기압과 기압에 차이가 생겼기 때문입..

88. 부기를 가라앉히는 데는 팥즙에 꿀을 섞여 드세요 '잘 붓는다'고 하면 보통은 심장이나 또는 신장이 나쁘다고 생각을 합니다 물론 간장이 좋지 않을 때에도 붓고 단백질 부족에 의한 영양실조 때에도 자주 붓기 마련이죠. 소화가 안됩니까? 그럴 때에도 자주 붓고 운동이 부족 할 때도 체내에 수분이 고여서 곧잘 붓게 됩니다 그러니까 그 원인을 명확하게 가려내야 되는데 뚜렷 한 원인을 알수가 없는 경우들이 무척 많습니다 이런 경우를 보고 특발성 부종 이라고 얘기합니다 ]특히 혈압이 낮거나 혈액순환이 잘 되지 않는 분들의 경우 에 밤에 주무시게 되면 결과적으로 혈관에 흐르고 있는 혈류의 속도가 느려지 게 되므로 자연적으로 혈관 내의 수분이 조직 사이로 나와서 고여 있게 되어 부종이 옵니다 그러다가 겨우 아침에..