금연, 니코틴 껌 사용 중단 3일차 견딜만 합니다.

이번주 월요일 드디어 니코틴껌마도 끊기로 작정하고 단 한개의 니코틴 껌도 씹지를 않았습니다. 이제 3일차가 되었고 간신히^^ 버텨내고 있습니다.

금연 순조롭게 진행중 , 니코틴 껌 사용 중단 3일차 견딜만 합니다. 

담배를 단 한개피도 피지 않은지 오늘로 24일차이고 니코틴 껌 중단 3일차인 오늘은 여러 모로 큰 갈등이 있었습니다. 길을 걷는데, 자꾸 담배가게가 보이고, 약국을 보면 니코틴 껌을 사야 된다는 충동을 느꼈습니다. 아마 이번주까지는 이런 내적인 갈등(^^)이 심할 것으로 충분히 짐작이 됩니다.

현재로서는 확실히 껌을 끊었다고는 장담을 못하지만, 이번주만 버틴다면, 껌을 끊을 가능성이 매우 크다고 자신해 봅니다.

작년 12월2일 이번에는 반드시 담배를 끊겠다는 각오로 시잔된 금연 계획이 곧 만 5개월이 됩니다. 6개월 전에 금연에 성공하겠다는 계속이 달성 될 것 같아 기분이 좋으면서도 불안합니다. 

금연에 실패한 경험이 많아 아직까지는 방심해서는 안된다는 사실을 잘 알기에 끝까지 인내를 갖고 금연을 해 나가겠습니다.

금연을 하고 계시는 분들 힘내시고, 저도 힘내겠습니다.

2015년 반드시 금연 성공합시다.

글 작성/편집 올드코난 (Old Conan)

글에 공감하신다면 SNS (트위터, 페이스북)로 널리 널리 알려 주세요. ★ 글의 오타, 하고픈 말, 그리고 동영상 등이 재생이 안되는 등 문제가 발견 되면 본문 하단에 댓글로 남겨 주시면 감사하겠습니다