올드코난 (Old Conan) 세상사는 이야기

[들어가기전] 작년 12월2일부터 시작된 금연 프로그램이 현재로서는 매우 순조롭게 진행이 되고 있습니다. 2주전서부터는 단 한 개피의 담배도 피우지 않고 있습니다. 금연을 하시는 분들에게 도움을 주고 저 자신의 의지를 다지기 위해서 금연에 관한 글을 계속해서 써나갈 생각입니다.금연 2주차, 니코틴껌 제대로 활용하기 설명서2일전, 블로그 이웃 한번이 이메일로 자신도 금연을 하려고 하는데, 여러 가지 조언을 구하고, 니코틴껌에 대해 문의를 했습니다. 글로 몇 번 남겨드렸는데, 니코틴 껌으로 금연을 하시려는 분들에게 참고로 다시 한번 정리해 올립니다. 1. 니코틴 껌을 사용할때는 담배를 피지 않는게 중요합니다. 제가 처음 금연을 계획한 작년 12월 2일에 단칼에 금연을 하지 않고 줄이면서 껌을 씹는 방법을 선..

[들어가기전] 2014년 12월 2일 금연결심을 하고 어느덧 만 4개월이 지났습니다. 나름대로 계획대로 진행중이고, 설 연휴(구정)때 잠시 실패를 맛보기는 했지만 마음을 가다듬고 다시 시작해 현재 금연중입니다. 현재로서는 성공적이라 자평하며 금연을 시작하는 분들과 저 자신의 각오를 다지는 마음으로 지난 4개월간의 과정을 정리해 봅니다.니코틴 껌과 함께한 금연 결심 4개월, 담배 줄이기 성공 이제는 진짜 금연. 1.금연 결심 계기우선 지난 2014년 12월 2일 금연 결심을 하게 된 계기는 그때 담배값 인상으로 이미 전국이 시끄러워지면서 건강 문제도 있고 겸사겸사 금연을 하기로 마음을 먹었습니다.그리고, 수 차례 금연에 실패했던 저로서는 단칼에 끊는다는게 현실적으로 힘이 들었고, 나름대로 고민해 결정한 금..

지난 2011년말에 로또 복권이 한 회 이월된 적이 있었습니다. 때아닌 로또 광풍이 불었는데, 저 역시 그때 분위기에 편승에 자그마치 5만원어치나 구입한 적이 있습니다. 지금생각하면 참 한심하고 부끄럽습니다. 근데 이보다 더 심한 일을 저지른 A씨가 있는데, 이분의 이야기를 잠시해 보겠습니다. 황금 돼지 꿈에 로또 복권을 구입했다 이혼할뻔한 부부이야기 오늘 아침 부지런히 이삿짐을 싸는 소리를 들었는데, 누군가해서 봤더니 A씨 가족들이었습니다. 오랫동안 본 처지라 가볍게 인사를 하고, 옆집 아줌마도 인사말로 “어디로 가냐”고 묻자 경기도 지역으로 이사를 가게 되었더군요.그리고 아줌마가 “이제는 싸우지마”하는 말에 A씨와 부인이 가볍게 웃고 말더군요.짐을 다싸고 가면서 서로 눈인사를 나누고 그렇게들 떠나갔습..

작년에 제가 여러 가지 문제가 있었는데, 그중 건강문제가 조금은 심각했습니다. 모든 원인은 스트레스와 운동부족이었습니다. 그래서 유달리 건강에 관심이 많아진 요즘 1달전 설연휴 중에 김 형 집에서 한잔했었습니다. 근데 거기서 매우 낯선 광경을 봤습니다. 김형의 큰 아들과 딸이 책상에 서서 컴퓨터로 게임을 하고 있던 겁니다!그게 조금은 신기에서 김형에게 물어봤더니, 1년전부터 아이들 건강때문에서 서서 컴퓨터를 하게 만들었다고 합니다. 그랬더니 요즘 자녀들 건강이 많이 좋아지고 있음을 느낀다고 하더군요.그리고, 김형의 아이들 책상은 기존 책상 위에 작은 밥상을 올려놓고 쓰더군요. 큰 돈이 들지도 않았습니다. 해서 저도 흉내를 내봤습니다. 서서 일하는 책상, 건강에 분명 효과 있습니다. 많은 분들에게 추천합니..

어제 두통이 심해져서 병원에 갔었습니다. 진단결과 니코틴 껌을 너무 많이 씹어서 생긴 일시적인 두통이었습니다. 아차 싶었습니다. 니코틴 껌으로 금연을 시도하는 분들을 위해 간략히 이 과정을 정리해 봅니다. 니코틴 껌 중독 주의! 그래도 담배보다는 낫다. 제가 금연을 결심한 것은 작년 2014.12.2.이었습니다. 그동안 수없이 금연을 시도했었는데, 이번에는 좀더 계획을 잡고 시작을 했습니다. 니코틴 껌을 씹으면서 평소 2갑 반에서 3갑을 피던 담배를 하루 한갑 그리고 하루 반갑(10개피)까지 줄이는데 성공을 했었습니다. 그러다 지난 2월 셋째주 무려 5일이나 되는 설 연휴기간 매일 술을 마시면서 금연이 실패를 하고 말았습니다. 그렇다고 포기를 하고 싶지 않아 다시 시작을 했는데, 문제는 니코틴 껌은 하루..

작년 2014년 12월 2일부터 금연을 시작했었습니다. 하루 2갑 반에서 3갑을 피던 꼴초가 니코틴 껌을 사용하면서 하루 반갑까지 줄였었습니다. 근데, 지난 추석연휴에 말짱 도루목이 되어 버렸네요. 간략히 그 과정을 설명하며, 다시 금연의 각오를 다지겠습니다. 너무 길었던 추선 연휴 금연 실패로 이어지다, 절대 긴장을 풀지 말라는 교훈을 얻었습니다. 다시 시작하는 금연. 지난 주 수요일부터 일요일까지 무려 5일이라는 긴 연휴동안 저는 서울에 있었습니다. 그리고, 이번 연휴에 고향을 가지 않았거나, 잠깐 다녀온 사람들이 많더군요. 지난 연휴동안 밤에는 이분들과 같이 한잔하고 낮에는 잠을 자는 악순환의 반복이었습니다.술을 마시다보면 자연히 담배를 피는 회수가 늘어나는데, 하루 반갑에서 한갑으로 그리고 다시 ..

최근 화제가 되고 있는 걸스데이 혜리가 출연하는 알바몬 광고 동영상입니다. 이 광고때문에 사장님이 화가 많이 났었다죠. 하지만, 더 화가 난 것은 불이익을 받던 알바들입니다.알바몬 광고는 최근에 본 광고중 가장 참신한 아이디어며 공익적인 면도 있었다고 생각합니다.풀버전을 한 번 보세요 [Video] ☞ 출처 유튜브 albamonTV플러그인 * 45초 버전. 메이킹 필름 재미있었다면 SNS (요즘,트위터,미투데이, 페이스북)로 널리 널리 알려 주세요. ★ 글의 오타, 하고픈 말, 그리고 동영상 등이 재생이 안되는 등 문제가 발견 되면 본문 하단에 댓글로 남겨 주시면 감사하겠습니다

재미있는 유튜브 클래시오브클랜(COC) 클래시오브클랜: 앵그리니슨52의 복수 편 CF 동영상클래시오브클랜(COC)는 2012년 서비스가 시작되 3년차로 접어든 인기 게임이다. 최근 테이큰 시리즈로 인기를 얻은 배우 리암 니슨이 이 게임의 광고에 출연을 했다. 테이큰 분위기를 패러디한 대사가 무척 재미있다. TV를 통해 본 사람들이 많을 텐데 못 보신 분들 한 번 보시길. [Video] ☞ 유튜브 동영상 출처 ClashofClansKorea 플러그인 이전 광고였던 바바리안의 여정 편도 감상해 보자. 재미있다면 SNS (요즘,트위터,미투데이, 페이스북)로 널리 널리 알려 주세요.

2015.1.1.~1.4 3박 4일간의 오사카 방문때 느꼈던 것과 생각해 본 것들을 정리해 봅니다. 이번에는 최근 응급차에게 양보를 하지도 않고 오히려 사고 보상 문제를 들먹이던 어떤 몰지각한 시민 때문에 조금 시끄러웠는데, 오사카 여행 중에서 비슷한 상황이 있었습니다. 간략히 정리해 봅니다. 일본 오사카(大阪) 여행 열 다섯 번째 이야기 - 요즘 한국에서 보기 힘든 응급차와 소방차에게 길을 양보해 주는 일본 운전자들의 시민 의식 1월 2일이었습니다.주변을 보면서 걷던 중 사이렌 소리가 들리더군요.카메라를 늦게 꺼내서 당시 상황을 글로 설명해 봅니다. 이 날은 일본인들의 최대 명절이라 차량들이 많지는 않았습니다.그럼에도 소방차와 응급차가 사이렌을 울리면서 달리자 즉각 옆으로 비켜 서더군요. 대략 1km전..

작년 12월2일 금연결심을 한지 이제 40일차입니다. 정확하게 말하면 담배를 줄이자였고, 현재로서는 성공적입니다. 하루 2갑 반 이상을 피던 꼴초가 현재 하루 반갑 정도로 줄었습니다. 제가 사용하고 있는 것은 니코틴 껌으로 아쉬운 점도 있지만, 효과를 보고 있습니다. 이에 대해 몇가지 정리해 봅니다. 금연 보조수단 니코틴 껌 사용 40일 괜찮습니다. 니코틴 껌의 선택과 몇가지 유의할 점을 정리해 봅니다. (차후 더 정리해 올리겠습니다.) 최근 담뱃값 인상으로 금연에 대한 관심이 많을 겁니다.금연을 의지만으로 한다는 것은 매우 어렵다는 것은 다들 아실 겁니다.그래서 찾는 것이 금연 보조제인데, 전자 담배, 패치, 금연 초 등등 다양한 종류들이 많습니다.제가 선택한 것은 니코틴 껌입니다. 니코틴 껌을 선택한..